Opis projektu

Projekt obejmuje zamontowanie przyrządów do ćwiczeń wzmacniająco-rozciągających z użyciem ciężaru własnego ciała. Oprócz ćwiczeń siłowych, drążki pozwalają na dekompresję kręgosłupa za pomocą m.in. swobodnego zwisu co polecane jest przez fizjoterapeutów w celu przeciwdziałania skutkom siedzącego trybu życia. Opcja 1 Lokalizacja: tuż przy istniejącej siłowni plenerowej w parku przy ul. Junackiej Dwa zestawy do ćwiczeń: pierwszy to 3 drążki o różnej wysokości do wykonywania podciągnięć oraz swobodnych zwisów, drugi, położony nieco dalej, za drzewem po tej samej stronie chodnika, to poręcze do wykonywania tzw. 'dipów' czyli pompek szwedzkich.