Opis projektu

Projekt "Chodź, biegaj i oddychaj" polega na organizacji 40 nieodpłatnych, ogólnodostępnych zajęć sportowych z wykwalifikowaną kadrą trenerską na osiedlu Ruda. Program obejmuje: - 20 treningów biegowych prowadzonych przez trenera przygotowania motorycznego z doświadczeniem w startach maratońskich i ultramaratońskich, - 10 treningów chodu sportowego, prowadzonych przez mistrza świata w chodzie sportowym lub jego trenera, - 10 treningów oddechowych, które poprowadzą certyfikowani trenerzy oddechu dzieci i dorosłych. Zajęcia skierowane są przede wszystkim do osób początkujących, które chcą poprawić swoją sprawność fizyczną, technikę ruchu oraz świadomość prawidłowego oddychania. Organizator zapewni uczestnikom nieodpłatnie dostęp do niezbędnego sprzętu (m.in. maty, ciężarki, taśmy). Nabór na zajęcia będzie prowadzony za pomocą ogłoszeń lokalnych i internetowych, aby zapewnić szeroką dostępność dla mieszkańców. W ramach budżetu projektu przewidziano środki na: - wynagrodzenia instruktorów, - koszty koordynacji projektu, - koszty promocji projektu, - koszty ubezpieczenia uczestników na czas trwania zajęć. Wszystkie osoby prowadzące zajęcia powinny posiadać wymagane kwalifikacje, przeszkolenie z pierwszej pomocy przedmedycznej oraz ubezpieczenie OC trenera.